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萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，不仅可补充维生素C，还有消食、消炎的作用。
萝卜在我国民间素有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。
我国明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。
萝卜具特有辣味，生食可助消化、健胃消食、增加食欲，吃肉类等油腻...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11424581452.html
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健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。...
君合
|素食健康|
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的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。
蚝油...
君合
|素食健康|
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毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
2、红薯（特别是黄心的...
君合
|素食健康|
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冲泡，其色紫红，味微酸，清香可口，若加入少许白糖，其味更佳，能消暑除热，又有助消化，健胃解酒之效。
仙人掌——超级健康菜
原产地：墨西哥
外观与口感：与观赏的仙人掌样子比较象，只是掌...方法：A）炒；B）烧；C）做汤。
球茎茴香——增进食欲的健胃菜
别名：甜茴香、意大利茴香、佛罗轮萨茴香。
原产地：意大利南部
外观与口感：它的叶片部分和普通的茴香比较相似，只是...
【佚名】
|蔬菜|
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氧化物质以及叶红素，很受到注目。 二、蕃薯的健胃整肠方法 粪便长时间滞留于体内时，由于粪便发酵而产生的腐败物质会滞留于肠内的缘故，它就会从肠壁进入血液里面，而循环於体内。这种被汙染的血液，将招致种种...。
蕃薯最好采取烤的方法，不要吃蕃薯以外的食物。 采取这种健胃整肠断食的翌日或第三天，将排出很多 (约一公斤)的粪便。如此重复吃几次以后，就能够消除便秘问题，胃肠机能与消化力就会变成良好。
可能...
君合
|素食健康|
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抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
10、红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）：
萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中...
佚名
|素食|
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清泄暑热，还可以健脾，增进食欲。
味酸的食物收敛除湿，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压的功效。
夏天喝粥大有好处
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佚名
|素食|
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反弹。普洱茶减肥能有效预防反弹。
普洱属于熟成茶，其中含有的catechin可以防止肥胖和水肿的效果，并能改善血液循环和整肠健胃，是治疗便秘的好帮手！
普洱茶饮用法 每餐之间饮用或...
佚名
|素食|
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；能够促进消化，健胃、整肠。同时具有利尿作用，亦有助于宿醉及食物中毒的治疗。取１０～１５公克的山楂果实煎汁，此为一日分量，分三回饮之。对于吃太多鱼造成的胃部不适、消化不良等，特别有效。 ...
佚名
|素食|
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